حمية إنقاص الوزن قد تودي بحياة مريض الكلىمرضى الكلى من البدناء ينصحون باتباع حمية غذائية قليلة البروتين وقليلة السعرات الحرارية مع ممارسة نشاط بدني بشكل منتظم

 

القاهرة - منال علي

حذرت دراسة أمريكية حديثة من إتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن مع البدناء الذين يعانون مرض حاد بالكلى.

وقام الباحثون بعيادة كليفلاند بتحليل العادات الغذائية وأسلوب الحياة المتبع لما يقرب من 11 ألف شخص ممن يعانون الوزن الزائد أو البدانة وشاركوا في المسح الأمريكي للصحة الوطنية والتغذية، وقال بعض المشاركين من مرضى الكلى (50% منهم) إنهم حاولوا إنقاص الوزن خلال العام السابق وبيَّن 8% أنهم استخدموا عقاقير ضمن برنامجهم لإنقاص الوزن، كما اتبع البعض كذلك حمية تعتمد على تناول كميات من البروتين تصل إلى 1.9 جرام في كل كيلوجرام من وزن الجسم كل يوم وهو المقدار الذي يفوق ما أوصت به الجمعية الأمريكية للكلى.

وأكد الباحثون بوجوب مرضى الكلى عدم تناول أدوية تخسيس أو إتباع نظام حمية غذائية غنية بالبروتين، لأن ذلك ربما يؤدي لمزيد من العطب بالكلى.

وصرح كاتب الدراسة من معهد الكلى بعيادة كليفلاند الدكتور سانكار نافانثان:"الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد أو البدانة ويواجهون مخاطر عالية للإصابة بأمراض الكلى الحادة عليهم تحديد أسلوب الحياة المناسب ونماذج إنقاص الوزن التي تحمي وظائف الكلى".

وأضاف:"بدلاً من استخدام حمية غذائية غريبة أو تناول أقراص إنقاص الوزن، يجب أن يتبع مرضى الكلى من البدناء حمية غذائية قليلة البروتين وقليلة السعرات الحرارية مع ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم ومتابعة حالتهم مع الطبيب المختص".

وتم نصح مرضى الكلى بتناول 0.6 جرام إلى 0.75 جرام من البروتين لكل كيلو من وزن الجسم كل يوم، ومتوسط ما يتناوله الشخص البالغ الأمريكي من اللحم تصل إلى 1.2 جرام من البروتين في كل كيلوجرام من وزن الجسم.

وطالب الباحثون بإجراء المزيد من الدراسات لتحديد طريقة آمنة لإنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة لتجنب تدهور وظائف الكلى لديهم.

BY:www.alarabiya.net

دراسة أمريكية: 35% من أمراض السرطان ترتبط بالتغذيةمن أسباب زيادة معدل الإصابة بالسرطان ضعف مناعة الإنسان

مع الازدياد المخيف في أعداد الإصابة بمرض السرطان يسعى العلماء إلى معرفة الأسباب الحقيقية وراء هذه الزيادة.

وقد وجد المعهد الوطني للسرطان بأمريكا أن 35% من أمراض السرطان ترتبط بالتغذية، وفى النساء ترتفع هذه النسبة إلى 50% في سرطان الثدي الذي ثبت أن له علاقة كبيرة بتناول الدهون والغذاء فقير الألياف، وعندما نضيف أنماطًا حياتية أخرى مثل التدخين وعدم ممارسة الرياضة تصبح الخطورة أكثر، وربما ترتفع إلى 85%.

وفي تعليق لصحيفة "اليوم السابع" المصرية يؤكد الدكتور مدحت الشافعي، أستاذ المناعة والروماتزم بكلية الطب، جامعة عين شمس، أن أنماط الحياة والغذاء يؤثر بشكل كبير على معدل إصابة الخلايا بالسرطان، ويبين أنه من الأسباب التي تزيد من معدل الإصابة بالسرطان ضعف مناعة الإنسان.

ويشير الدكتور مدحت إلى أن المناعة أمر مهم جدًا ليس للوقاية من المرض فحسب، بل أيضًا لنجاح العلاج والشفاء من المرض بوقت أسرع، وباختيار الغذاء الصحيح المناسب يكون بالإمكان تقوية أجهزة الدفاع الطبيعية في الجسم، وتسهيل انسيابية العلاج وتأمين نتائج إيجابية له.

BY:www.alarabiya.net

المشروبات الغازية غير المحلاة تسبب السكتة القلبيةبالإضافة إلى تسببها بزيادة الوزن وأمراض القلب وضغط الدم المرتفع والبول السكري

 

القاهرة - منال علي

حذرت دراسة حديثة من أن المشروبات الغازية غير المحلاة (الدايت صودا) قد تفيد في تقليل الوزن، خاصة عند منطقة الخصر، إلا أنها تعرض الأشخاص الذين يتناولونها بشكل يومي للإصابة بالأزمات والسكتات القلبية.

ووجدت الدراسة، بعد تتبع حالة ما يقرب من 2600 شخص من كبار السن ممن يعيشون بمدينة نيويورك (متوسط أعمارهم 69 عاما"، وخلال 10 سنوات من المتابعة، أن 591 رجلا وامرأة أصيبوا بالأزمات القلبية أو السكتة أو ماتوا بسبب أمراض بالأوعية الدموية بالقلب، 31% من هم كانوا ممن يتناولون المشروبات الغازية غير المحلاة بشكل يومي.

وتبين أن الذين يتناولون هذه المشروبات الغازية غير المحلاة بشكل يومي تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة بنسبة 44% عن الأشخاص الذين لا يتناولون مثل تلك المشروبات، وأثارت نتائج هذه الدراسة جدلاً واسعة، حيث إنها لم تثبت بشكل قطعي صلة هذه المشروبات الخالية من السكر بهذه الأمراض.

وصرحت كاتبة الدراسة هانا جاردنر من كلية طب جامعة Miami Miller: "ربما يكون هناك أمور أخرى تتعلق بمحبي هذه المشروبات تتسبب في هذه المشاكل الصحية، فمعظم هؤلاء الأشخاص ربما لديهم عادات غير صحية".

ويعاني معظم الأشخاص الذين يتناولون هذه المشروبات غير المحلاة من زيادة الوزن، ولديهم عوامل خطورة الإصابة بأمراض القلب مثل ضغط الدم المرتفع والبول السكري ومستوى الكولسترول السيئ في الدم، إلا أنه بعد أخذ تلك العوامل في الاعتبار ظلت هناك صلة بين تناول هذه المشروبات بشكل يومي وبين زيادة مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة كما أكدت الدراسة.

وأضافت جاردنر: "إذا كانت الدايت صودا نفسها تساهم في بعض الأخطار الصحية فإن سبب ذلك غير واضح حتى الآن، ولا أعتقد أن الأشخاص يجب أن يغيروا من عاداتهم بالاعتماد على نتائج هذه الدراسة، إلا أنني أيضاً لا أنصح بتناول هذه المشروبات الغازية غير المحلاة بشكل يومي"، مشيرة إلى أهمية إجراء مزيد من الدراسات الموسعة لتأكيد تلك العلاقة بين الدايت صودا ومشاكل الأوعية الدموية بالقلب.

BY:www.alarabiya.net

شركة "هواوي" تطلق أسرع هاتف رباعي النواة في العالميعد واحداً من أنحف الهواتف الذكية التي تعمل ضمن بيئة نظام التشغيل "آيس كريم ساندويش" حيث يبلغ وزنه 130 غراماً

 

دبي - رشا صفوت

أعلنت شركة "هواوي-Huawei" تكنولوجيز الصينية، ثاني أكبر مورد بالعالم لمعدات البنية التحتية لشبكات الاتصالات المتنقلة لمشغلي الشبكات في الشرق الأوسط وحول العالم، عن أسرع هاتف ذكي رباعي النواة في العالم، وأطلقت عليه اسم "Ascend D quad".

ويتمتع الهاتف بمميزات ومواصفات عديدة؛ منها أنه يأتي بشاشة عرض تعمل باللمس قياسها 4.5 بوصة وبدرجة وضوح فائقة الدقة 720×1280 بيكسل ومزود بمعالج رباعي النواة من إنتاج شركة هواوي يحمل الاسم الرمزي "K3V2" بسرعة 1.5 غيغاهيرتز.

وهذا المعالج هو أسرع معالج رباعي النواة في العالم في الوقت الراهن، ونوهت الشركة بأنها فخورة وفي منتهي السعادة كونها تمكنت من إصدار معالج جديد لديه مميزات ومواصفات من حيث الأداء والسرعة والكفاءة تؤهله لمنافسة معالج "تيجرا 3" المعروف بالاسم الرمزي "4-Plus-1" رباعي النواة من إصدار شركة "نيفيديا" الأمريكية، كما يحتوي على ذاكرة عشوائية سعتها 1 غيغابايت وذاكرة قراءة 8 غيغابايت.

وبجانب ذلك، يتسم الهاتف بأنه يعمل بأحدث إصدار من نظام التشغيل "أندرويد 4.0" المعروف باسم "آيس كريم ساندويش".

وبالرغم من أنه يحتوي على بطارية ذات جهد 1800 ميللي أمبير في الساعة، إلا أنها حسب الشركة قادرة على الاستمرار في العمل لمدة يومين من الاستخدام العادي للهاتف، وذلك بفضل تزويد الهاتف بتكنولوجيا إدارة الطاقة التي تمنح البطارية عمر أطول بنسبة 30 في المائة.

كما يتمتع الجهاز بسماكة متدنية تبلغ 8.9 مم، ويعد واحدا من أنحف الهواتف الذكية التي تعمل ضمن بيئة نظام التشغيل "آيس كريم ساندويش" في الوقت الحالي، ويبلغ وزنه 130 غراما.

ولم تقتصر المميزات على ذلك فحسب، بل يتمتع أيضا بدعمه للنظام الصوتي المحيطي "Dolby 5.1 Surround Sound" بالإضافة إلى تقنية "earSmart Voice" لتعزيز تجربة الاتصال وتحسين نقاء الصوت حتى أثناء وجود ضجيج أو أصوات خلفية مشوشة.

كما يحتوي الهاتف على كاميرا خلفية بدقة 8 ميجابيكسل عالية الدقة وفائقة الجودة قادرة على التقاط فيديو بدقة 1080 بيكسل، وصورا غاية في الوضوح حتى في ظل الإضاءة الخافتة، بفضل تزويدها بوحدة استشعار من نوع "BSI CMOS" وهو اختصار لـ "Backside illumination"، بجانب احتوائه على كاميرا أمامية دقتها 1.3 ميجابيكسل.

أما من حيث الاتصال فالجهاز يدعم شبكات الجيل الرابع "تقنية LTE" وشبكات الجيل الثالث المتطورة "+HSPA" وتقنية البلوتوث 3.0"، وتقنية "الواي فاي".

بجانب هذا الهاتف، ستطرح شركة هواوي التي تتخذ من مدينة "شينزين" الصينية مقرا لها هاتفين ذكيين آخرين ضمن سلسلة "Ascend D" يحملان الاسم على التوالي "Ascend D quad XL"، و"Ascend D1".

ويحمل الأول نفس مواصفات الهاتف السابق "Ascend D quad "، لكن الاختلاف الوحيد بينمها يكمن في جهد البطارية حيث تبلغ قوتها 2500 ميللي أمبير في الساعة، وتمنح مدة استخدام تتراوح بين يومين إلى ثلاثة أيام.

أما الهاتف الثاني فيبلغ سمكه 10.9 مم، ومزود بمعالج ثنائي النواة بسرعة 1.5 غيغاهيرتز وتبلغ جهد بطاريته 1670 ميللي أمبير في الساعة.

وتخطط الشركة لطرح هاتفيها "Ascend D quad" و"Ascend D quad XL" أولا في الصين وأستراليا وأوروبا وشمال وجنوب أمريكا، بينما سيكون متاحا في الربع الثاني من العام الجاري داخل دول الشرق الأوسط، أما الهاتف الأخير فسيكون متاحا بجميع الأسواق العالمية ابتداء من شهر أبريل/ نيسان للعام الجاري.

BY:www.alarabiya.net

السعودية.. إلغاء رسوم "الباركود" سيخفض الأسعار 20%

أكدت نشوى طاهر رئيسة اللجنة التجارية في غرفة جدة، أن إلغاء رسوم "الباركود" التي فرضتها المتاجر سيخفض أسعار بعض السلع لـ 20 في المائة.

وأكدت أن الأنظمة الحالية تجبر المستورد على دفع مبالغ تصل إلى 25 ألف ريال عن كل منتج يقوم بعرضه في متاجر التجزئة وعند أي تغيير في سعره تدفع تلك الرسوم مجددا، مما يدفع بعضهم إلى عدم تخفيض أسعار منتجاته عند تدني أسعارها عالميا.

ويأتي حديث طاهر لصحيفة الاقتصادية على خلفية مخاطبة غرفة جدة لوزارة التجارة والصناعة لحماية التنافس في السوق بعد محاولات متعددة لإقناع مسؤولي قطاع التجزئة لتخفيض الأسعار.

وأكدت الغرفة أن ارتفاع الأسعار في قطاع التجزئة بلغ 20 في المائة بعد فرض المراكز والمحال التجارية رسوما عن كل منتج يتم إدخاله في الأنظمة المحاسبية الخاصة بمتاجرهم تحت اسم "رسوم الباركود".

وأضافت أن وزارة التجارة أبدت استغرابها عند علمها بتلك الرسوم ووعدت بإيجاد حل لها سعيا منها في دعم استقرار أسعار السلع محليا.

ولفتت إلى أن تلك الغرامات ساهمت في ترحيل قيمة الغرامة التي يدفعها المورد إلى سعر السلعة وتحميلها المستهلك، إضافة لأنها تشكل عاملا غير مشجع لخفض أسعار المنتجات عند نزولها عالميا.

وأكدت طاهر أن الاحتكار الحالي من قبل البعض لقطاع التجزئة لا بد أن يقابله ابتكار حلول جادة من قبل وزارة التجارة لتصحيح الوضع.

وأبانت أن المتاجر الكبرى التي تعتمد النظام الآلي في محاسبتها ترغم موردي السلع عند إدخالهم لأي صنف بدفع قيمة اعتماده في النظام لديهم ولا تقف عند ذلك فحين يحدث أي تغيير في السعر تقوم شركات الاستيراد بتغيير "الباركود" الخاص بالمنتج الذي انخفض أو ارتفع سعره وتبعا لذلك تفرض المتاجر غرامة إعادة إدخال سعره أو الإبقاء على سعره السابق.

وبينت أن المتاجر لم تستثن حتى السلع الرئيسية المنتشرة بدرجة كبيرة بين المتسوقين من تلك الرسوم وتخير موردها ما بين دفعها أو إخراج بضاعته.

وأضافت طاهر أن لقاءات عقدت مع مسؤولين عن تلك المتاجر في الغرفة التجارية دون جدوى تذكر، مما دفع لمخاطبة وزارة التجارة باعتبارها المسؤولة عنها نظاما لاتخاذ الإجراء النظامي تجاهها حماية للتنافسية داخل السوق وللمساهمة في خفض الأسعار محليا.

BY:www.alarabiya.net

1.2 تريليون دولار حجم المشاريع الإنشائية بالإماراتتقرير متخصص يتوقع ارتفاع حجم العقود المبرمة عام 2012 بنسبة 26%

توقع تقرير متخصص في الأبحاث السوقية أن يشهد عام 2012 ارتفاعا في حجم العقود المبرمة في الإمارات بنسبة 26% مقارنة مع العام الماضي، ليصل حجمها إلى 15 مليار دولار.

واعتبر التقرير الصادر عن مؤسسة فينتشرز الشرق الأوسط إلى أن حجم المشاريع الإنشائية في دولة الإمارات وحدها يقدر بنحو 1.249 تريليون دولار، تبلغ حصة المباني منها نحو 871.6 مليار دولار، في حين تسهم مشاريع الطاقة (النفط والغاز، البتروكيماويات، الكهرباء والمياه) بما قيمته 190.9 مليار دولار، ومشاريع البنية التحتية (الطرقات، الجسور، السكك الحديدية، التصريف، المياه المهدرة والموانئ) 187.2 مليار دولار.

ويشير التقرير الذي نشرته صحيفة الشرق الأوسط إلى أن المشاريع المستدامة في منطقة الخليج تصدرت قطاع المنشآت العقارية المزدهر؛ ففي الإمارات، مثلا، تعتبر مدينة مصدر، التي تشرف على تطويرها العاصمة الإماراتية أبوظبي وتنتهي الأعمال فيها عام 2015، من المشاريع الرائدة في هذا القطاع، وتقترب من أن تصبح أول مدينة خالية من الكربون في العالم، والتي تدار بالكامل من مصادر الطاقة المستدامة.

ويتوقف التقرير عند المملكة العربية السعودية؛ حيث بدأت أعمال الإنشاء في المدن الاقتصادية المستدامة، التي يقدر حجمها بنحو 60 مليار دولار، في حين تصب كل من مدينة الطاقة في قطر ومركز صباح الأحمد المالي العالمي جهودا كبيرة في دمج تقنيات البناء الخضراء فيها.

وقالت تسيتسي ماكوني، مديرة معرض عالم البناء المستدام في أبوظبي "الأرقام الأخيرة توضح أن منطقة الشرق الأوسط ما زالت تواصل خططها التطويرية بشكل قوي، فعلى سبيل المثال، أقرت الأمانة العامة للمجلس التنفيذي في أبوظبي إنفاق مليارات الدولارات على تطوير مبنى المطار الجديد، أنظمة المترو، منطقتين صناعيتين، أكثر من 20000 منزل جديد، 14 مستشفى و24 مدرسة جديدة".

وتأتي هذه الأرقام الصادرة عن فينتشرز الشرق الأوسط، المتخصصة في الأبحاث السوقية، قبيل انطلاق معرض عالم البناء المستدام "وورلد إيكو كونستراكت" وقمة البنية التحتية العربية التي تنطلق بين 22 و25 أبريل المقبل على أرض مركز أبوظبي الوطني للمعارض.

وبحسب منظميه، يهدف معرض عالم البناء المستدام، الذي يقام إلى جانب معرض سيتي سكايب أبوظبي، إلى توفير منصة لمشاركة المعلومات والمصادر، التي من شأنها المساهمة في المشاريع الكبرى في أبوظبي والمناطق المجاورة؛ إذ يستقطب كلا المعرضين ما مجموعه 30 ألف زائر.

BY:www.alarabiya.net

المرأة قادرة على إنتاج بويضات طوال مرحلة البلوغعن طريق خلايا جذعية قادرة على إنتاج البويضات مما يفتح آفاقاً جديدة في طب الإنجاب

أظهر باحثون أمريكيون وجود خلايا جذعية في المبيض قادرة على إنتاج البويضات لدى المرأة البالغ، مما يفتح آفاقا جديدة في طب الإنجاب.

فمنذ أكثر من نصف قرن يعتبر العلماء أن النساء يلدن مع مخزون محدد من البويضات لا يتجدد مثل الحيوان المنوي لدى الرجال. هذا المخزون يتضاءل مع تقدم المرأة بالعمر وينضب كليا مع انقطاع الطمث عنها.

إلا أن هذا المبدأ الأساسي تعرض لهزة أولى العام 2004 عندما اعتبر باحثون أمريكيون من "ماساتشوتس جنرال هوسبيتال" أن إناث الفئران تحافظ على قدرة إنتاج البويضات طوال مرحلة البلوغ.

ويقول جوناثان تيللي المعد الرئيسي للدراسة "في حال تأكدت هذه النتائج لدى البشر فإنه ينبغي إعادة النظر بكل النظريات حول هرم نظام الإنجاب لدى النساء".

إلا أن هذه الأعمال أثارت تشكيكا من قبل علماء آخرين شددوا خصوصا على أنها أجريت فقط على الفئران، وأن الوسيلة المستخدمة شابتها شوائب عدة.

وفي دراسة جديدة نشرت الأحد في مجلة "نيتشر ميديسين" العلمية البريطانية يؤكد فريق جوناتان تيللي نظريته التي تثير جدلا واسعا.

واوضح جوناثان تيللي أن "الهدف الأول لهذه الدراسة هو اثبات ان الخلايا الجذعية التي تنتج البويضات موجودة فعلا في مبيض المرأة خلال المرحلة التي تقدر فيها على الانجاب، ونعتبر أننا أثبتنا ذلك بوضوح كبير".

وانطلاقا من بروتوكول جديد بالغ الدقة عزل فريقه خلايا جذعية منبتة في مبيض بشري، وأظهر انها قادرة على إنتاج البويضات.

وتم عزل هذه الخلايا الجذعية من خلال بروتين أخضر مشع، وهي طريقة مألوفة لمتابعة مسار اختبار ما، وحقنت الخلايا في نسيج مقتطع من مبيض بشري وزرعت تحت جلد فأرة.

وأنتجت عملية الزرع في غضون اسبوعين براعم بويضات حملت بعضها العلامة الخضراء المشعة مما يثبت انها مشتقة عن الخلايا الجذعية التي حقنت في نسيج المبيض. والبعض الآخر لم يحمل هذه العلامة، الأمر الذي يشير إلى أنها كانت موجودة في النسيج المبيضي قبل حقن الخلايا الجذعية فيه.

وينبغي إجراء أبحاث إضافية لإظهار استمرارية هذه البويضات وفهم الآليات التي تسمح بتطورها.

إلا أن الباحثين يعتبرون أن هذه النتائج تشكل أملا للنساء اللواتي يعانين من محدودية في القدرة على الإنجاب، ولا سيما بعد إصابتهن بمرض السرطان.

واعتبر جوناثان تيللي أن هذا الاكتشاف "يفتح الباب أمام تطوير تقنيات إنجاب جديدة بالكامل لمحاربة العقم عند النساء، وربما تأخير حصول قصور في عمل المبيض".

وكانت دراسات سابقة أظهرت أن 10% من النساء يواجهن خطر الإصابة بقصور مبكر في عمل المبيض. وهذا الأمر يشكل مصدر قلق متزايد حيث النساء، بشكل عام، ينجبن طفلهن الاول في سن متقدمة نسبيا.

BY:www.alarabiya.net

بعد فوزه بركلات الترجيح على كارديف سيتيليفربول بطل لكأس الرابطة الإنكليزية للمرة الثامنة

أحرز ليفربول كأس رابطة الأندية الإنكليزية المحترفة لكرة القدم, بفوزه على كارديف سيتي من الدرجة الثانية( 3-2) بركلات الترجيح (الوقت الأصلي( 1-1) والوقت الإضافي (2-2) بعد التمديد في المباراة التي أقيمت على ملعب ويمبلي في لندن أمام( 89) ألف متفرج اليوم الأحد.

وسجل السلوفاكي مارتن سكيرتل (59) والهولندي ديرك كاوت (107) هدفي ليفربول، وجو مايسون (18) هدف كارديف.

واللقب هو الثامن لليفربول في هذه المسابقة والأول له في مختلف المسابقات منذ عام( 2006) حين توج بطلا لكأس إنكلترا على حساب وست هام.

ويملك ليفربول فرصة إحراز الثنائية في مسابقات الكؤوس المحلية لأنه بلغ الدور ربع النهائي أيضا من كأس إنكلترا حيث يلتقي ستوك سيتي.

وفاجأ كارديف سيتي ضيفه ليفربول, الأقوى منه والأكثر خبرة وألقابا عندما افتتح التسجيل بواسطة جو مايسون الذي استغل تمريرة بينية رائعة ليسجل داخل شباك الحارس الإسباني خوسيه مانويل رينا (18).

وحاول ليفربول جاهدا إدراك التعادل ,لكنه اصطدم بدفاع منظم وصلب سد جميع المنافذ المؤدية إلى المرمى فلم ينجح في ذلك خلال الشوط الأول على الرغم من محاولاته المتكررة.

وفي الشوط الثاني استغل المدافع مارتن سكيرتل دربكة أمام المرمى وسجل هدف التعادل (59).

ودانت السيطرة لليفربول بعد ذلك واحتسبت له عدة ركلات ركنية, لكن مهاجمه الاوروغوياني لويس سواريز تميز بالرعونة أمام المرمى فلم يفلح في زيارته.

وبقي التعادل سيد الموقف في نهاية الوقت الأصلي فخاض الفريقان وقتا إضافيا ونجح الهولندي ديرك كاوت الذي نزل احتياطيا قبل دقائق، في منح ليفربول التقدم عندما ارتدت إليه الكرة داخل المنطقة تابعها داخل الشباك (107).

بيد أن كارديف رفض الاستسلام ونجح في إدراك التعادل (2-2) بواسطة بن تيرنر قبل نهاية الوقت الإضافي بدقيقتين ليفرض اللجوء إلى ركلات الترجيح.

وعلى الرغم من إضاعة ستيفن جيرارد وتشارلي ادم أول ركلتين لليفربول نجح فريقهما في الخروج فائزا (3-2).

BY:www.alarabiya.net

الدوري الأسباني: برشلونة يواصل ملاحقته للريال..وخسارة جديدة لفالنسيا

حقق ريال مدريد المتصدر فوزا صعبا على مضيفه رايو فايكانو 1-صفر اليوم الاحد في المرحلة الخامسة والعشرين من الدوري الاسباني لكرة القدم.

على ملعب "فايكاس"، حقق ريال مدريد فوزه التاسع على الفريق الصغير مقابل تعادل واحد و3 هزائم آخرها عام 1997، بفضل نجمه البرتغالي كريستيانو رونالدو الذي سجل بحرفنته المعهودة احد افضل الاهداف في العالم.

ولم يلعب الفرنسي كريم بنزيمة بسبب الاصابة فكان الارجنتيني غونزالو هيغواين البديل، لكنه لم يقدم المطلوب على غرار البرازيلي كاكا واستبدلا في الشوط الثاني.

وكان رايو فايكانو الطرف الافضل وبشكل واضح في الشوط الاول وكاد يسجل في عدة مناسبات ابرزها قبل نهاية هذا الشوط عندما اصاب بيتي القائم الايمن لمرمى ايكر كاسياس وارتدت الكرة الى الجهة اليمنى من الملعب (39) قبل ان يهدر صاحب الارض فرصة ثانية غنية لتسجيل هدف السبق بفعل تدخل المدافع سيرجيو راموس (41).

وفي الشوط الثاني، تغيرت الحال باتلنسبة الى ريال مدريد وتحسن اداؤه بشكل لافت فكسر التعادل السلبي وافتتح التسجيل بعد ركلة ركنية ومتابعة بالكعب من كريستيانو رونالدو وظهره الى المرمى مسجلا هدفه التاسع والعشرين له في صدارة ترتيب الهدافين (54).

وكاد ريال مدريد يضيف الهدف الثاني قبل ان تتحسن احوال الفريق المضيف الذي كان على وشك ان يدفع الفريق الزائر ثمن خطأ ارتكبه راموس في منطقته حين خطف اميليانو ارمنتيروس الكرة منه وسلمها الى ميغل بيريز كويستا "ميشو" صاحب 11 هدفا المندفع من الخلف وغير المراقب فاطلقها بتسرع عالية فوق الخشبات (74).

واطلق تيتو قذيفة بيسراه من خارج المنطقة عذبت كاسياس في ابعادها الى ركنية (75)، واطاح خوسيه ماريا كايخون بكرة هدف ارسلها له رونالدو بجانب القائم الايمن (82)، ونفذ رونالدو ركلة حرة مركزة نجح الحارس خويل روبلس في تحويلها الى ركنية (85).

وتكررت محاولات رايو فايكانو الخطرة سعيا الى التعديل قبل ان يرتكب ميتشو حماقة ويطرد بالحمراء (88).

وضاعت الفرصة الحقيقية الاخيرة على اصحاب الارض من ركنية ومتابعة لخافي فويغو (90) تلتها اخرى لريال مدريد من قدم رونالدو، ثم حصل البرتغالي بيبي على البطاقة الصفراء هي الخامسة في يوم ميلاده التاسع والعشرين ومباراته ال100 ما يعني غيابه لمباراة او اكثر عن صفوف الفريق الملكي.

ورفع ريال مدريد رصيده الى 64 نقطة محافظا على فارق ال12 نقطة عن غريمه ومطارده برشلونة حامل اللقب الذي تغلب بصعوبة ايضا على مضيفه فريق العاصمة الاخر اتلتيكو مدريد 2-1.

على ملعب فيسنتي كالديرون، افتتح برشلونة التسجيل بعد ان راوغ التشيلي الكسيس سانشيز 3 لاعبين ومرر الكرة الى ميسي الذي هرب من 3 لاعبين آخرين بعد ان دفع الكرة بيده وسجل لكنه لم يستطع خداع الحكم ميغل انخل بيريز ونال بطاقة صفراء والغي الهدف (9).

وحصل برشلونة على ركلة حرة في مكان مناسب نفذها تشافي هرنانديز باتقان استطاع الحارس البلجيكي العملاق تيبو كورتوا (98ر1 م) ابعادها (20)، وسدد الكولومبي راداميل فالكاو هداف اتلتيكو مدريد كرة سهلة بين احضان فيكتور فالديس (26).

وتحسن اداء اتلتيكو مدريد قليلا كاسرا السيطرة المطلقة لضيفه بهجماته المعاكسة السريعة وارغم الحارس فالديس على التدخل اكثر من مرة وقطع كرات خطرة جدا لكنه صحوته لم تدم سوى دقائق معدودة.

ومرر ميسي كرة الى فرانسيسك فابريغاس في الجهة اليسرى عكسها عرضية امام المرمى وصلت الى البرازيلي دانيال الفيش المنفرد دون رقابة فاودعها الشباك (36).

وفي الشوط الثاني، ادرك اتلتيكو مدريد التعادل مبكرا بعد حصوله على ركنية حاول سيرجيو بوسكيتس ابعادها برأسه فوصلت الى فالكاو الذي تابعها طائرة في الزاوية اليمنى لمرمى فالديس (49) مسجل هدفه الخامس عشر.

واهدر اتلتيكو مدريد فرصة ثمينة لتسجيل الهدف الثاني وخطف النقاط الثلاث عبر فالكاو (70)، والغى الحكم هدفا ثانيا لبرشلونة بعد لمسة يد من سانشيز الذي نال انذارا بدوره هو الرابع للفريق الكاتالوني مقابل 7 للاعبي فريق العاصمة (77).

وسجل ميسي هدف الفوز لفريقه بطريقة رائعة من ركلة حرة مباشرة هو الثامن والعشرون له في الدوري الاسباني (81).

وفوت خوان فران فرصة ادراك التعادل بتسديده كرة قريبة في جسم فالديس (87)، ثم تصدى الاخير لقذيفة اللاعب نفسه من كرة مرتدة حارما الفريق المحلي من التعادل (90+3).

وسقط فالنسيا الثالث على ملعبه "ميستايا" امام ضيفه اشبيلية 1-2.

وافتتح فالنسيا التسجيل في الشوط الاول بواسطة الارجنتيني البرتو كوستا بتسديدة قوية من خارج المنطقة (25)، ورد اشبيلية بالتعادل عن طريق التشيلي غاري ميدل من ضربة رأس وبعد تمريرة رأسية من الكرواتي ايفان راكيتيتش (36).

وفي الشوط الثاني، قال خيسوس نافاس الكلمة الاخيرة ومنح الفريق الزائر النقاط الثلاث بتسجيله الهدف الثاني متسثمرا تمريرة المالي فريديريك كانوتيه (70).

وفشل اتلتيك بلباو في استعادة المركز الرابع بعدما اكتفى بنقطة واحدة من تعادله مع مضيفه فياريال 2-2.

وسجل فرناندو لورنتي (62) الهدف الاول لاتلتيك بلباو والثالث عشر له هذا الموسم، واضاف سوسايتا الثاني (66)، فيما سجل ماركوس سينا (10) والبرازيلي نيلمار (68) هدفي فياريال.

وصار رصيد اتلتيك بلباو 34 نقطة في المركز الخامس بفارق الاهداف امام ملقة وبفارق نقطة واحدة خلف ليفانتي الذي انتزع المركز الرابع بفوزه على مضيفه اسبانيول 2-1 امس في الافتتاح، فيما بقي فياريال في المركز السابع عشر وله 27 نقطة.

وتغلب اوسياسونا على غرناطة بهدفين للايراني جواد نيكونام (26) والصربي ديان ليكيتش (29) مقابل هدف لمورينيو ميكل ريكو (30).

ولم يستفد غرناطة من النقص العددي في صفوف صاحب الارض الذي خسر جهود لاعب وسطه فرانشيسكو بونيال بالبطاقة الصفراء الثانية (74).

وفاز ريال سوسييداد على ضيفه مايوركا بهدف وحيد سجله ايمانول اغيريتشي (79).

BY:www.alarabiya.net

بيكيه لا يعتزم الزواج من شاكيرا

نفى مدافع فريق برشلونة والمنتخب الإسباني جيرارد بيكيه وجود أي مخطط للزواج من المطربة الكولومبية شاكيرا في الوقت الحالي، ليضرب عرض الحائط وينفي كل التكهنات التي أثيرت مؤخراً حول قرب زواجهما.

وذكر بيكيه خلال الحفل الذي شهد تجديد عقده مع شركة "مانغو" للأزياء إن الأصوات التي تتحدث عن قرب زواجه من شاكيرا مجرد أصوات خافتة لأنه لا يوجد حالياً أي خطط للزفاف.

وأضاف المدافع الدولي الإسباني بأنه وشاكيرا يعيشان "علاقة رائعة " وأنه لا يستبعد الزواج منها في المستقبل.

وفيما يتعلق الشائعات المستمرة التي يتم نشرها حول العلاقة بينهما، تأثر مستواه منذ أن بدأ علاقته بشاكيرا أكد بيكيه بأنه حصد الألقاب في العام الماضي وفاز بمسابقات كأس العالم للأندية ودوري أبطال أوروبا والدوري الإسباني وكانت شاكيرا هناك ، مؤكداً بأنه لا داعي بأن يقول المزيد في هذا الصدد .

وكانت وسائل إعلام إسبانية قد ذكرت بأن النجمة الكولومبية البالغة من العمر 34 عاما قد وافقت بالفعل على الزواج من جيرارد بيكيه الذي يصغرها بـ 10 سنوات ، كما أعلنت في وقت سابق بأن الثنائي في إشارة إلى بيكيه وشاكيرا قد حددا صيف عام 2012 وبعد انتهاء بطولة كأس الأمم الأوروبية ليكون موعدًا لزفافهما المرتقب.

يشار إلى أن بيكيه وشاكيرا على علاقة عاطفية منذ انطلاق نهائيات كأس العالم 2010 في جنوب أفريقيا والتي تألق فيها النجم الكاتالوني وأسهم في فوز الماتادور باللقب الإفريقي للمرة الأولى في تاريخ بلاده وعلى أنغام أغنية "واكا واكا" الشهيرة التي افتتحت بها شاكيرا في حفل افتتاح البطولة.

BY:www.alarabiya.net

تحول جين "جي بي آر 120" يزيد من احتمالات الإصابة بالبدانة بنسبة 60%

تلعب الأحماض الدهنية "أوميغا 3" والمعروفة بفوائدها بالنسبة للقلب والشرايين، دورا أساسيا في ما يتعلق بوزن الإنسان وعملية الأيض، حسب ما أفادت دراسة نشرتها المجلة العلمية البريطانية "نيتشر".

ويزيد تحول جينة "جي بي آر 120" احتمالات الإصابة بالبدانة بنسبة 60%، بحسب ما بينت أعمال الفريق المشترك الفرنسي-البريطاني-الياباني الذي يشرف على أعماله البروفسور فيليب فروغيل.

فقد أشار الباحثون للمرة الأولى إلى الدور الأساسي الذي تلعبه أحماض أوميغا 3 الدهنية في تنظيم الوزن والأيض، حسب ما أوضح فروغيل في بيان.

فجينة "جي بي آر 120" تطلق طبيعيا المتلقي الخلوي للأحماض الدهنية غير المشبعة من قبيل أحماض أوميغا 3 والتي نجدها خصوصا في الأسماك الغنية بالدهون والفاكهة المجففة.

وكانت الفئران التي تحمل جينة محولة والتي خضعت لحمية غذائية غنية بالدهون والسكر، قد شكلت بدانة أسرع بكثير مقارنة مع القوارض التي لا يسجل لديها هذا التحول الجيني، بحسب ما لفت الباحثون. أضافوا أن تلك الفئران اصيبت بمرض السكري وبزيادة في دهون الكبد مشابهة لتلك التي تسجل لدى الأشخاص الذين يعانون من البدانة والتي قد تنتهي بأمراض من قبيل تليف الكبد وتصلب الشرايين المعجل.

في موازاة ذلك، قام الباحثون بتسلسل جينة "جي بي آر 120" واكتشفوا تحول هو "آر 270 أتش"، فحللوه لدى 14500 شخص بدين.

وهذا التحول الجيني الذي يسجل لدى 3 % من الأشخاص الذين يعانون من البدانة، يعطل كليا متلقي خلايا بعض الأعضاء مثل الكبد والإمعاء خصوصا، كما يزيد بنسبة 60 % من احتمالات تشكل بدانة، بحسب ما يخلص الباحثون.

فالمتلقي المرتبط بجينة "جي بي آر 120" والذي ينشط عادة من خلال الدهون، يحفز إنتاج الإنسولين وإفراز هورمونات الإشباع التي من شأنها قطع الشهية. ومن بين تلك الهرمونات، "جي أل بي 1" الذي تستخدم كعقار للسكري.

ومن المحتمل أن تستهدف علاجات مستقبلية خاصة بالبدانة وأمراض الكبد المرتبطة بالوزن الزائد، متلقي "جي بي آر 120" الذي يلعب دورا أيضا في تخزين الدهون في الجسم، بحسب ما يشير البروفسور فروغيل.

BY:www.alarabiya.net

الإندونيسيون والهنود والمكسيكيون الأكثر سعادةجاءت المجر وكوريا الجنوبية وروسيا وإسبانيا وإيطاليا في ذيل قائمة الشعوب السعيدة

رغم الصعوبات الاقتصادية والحروب والصراعات والكوارث الطبيعية، أظهر استطلاع للرأي أن العالم أكثر سعادة اليوم عما كان عليه قبل 5 سنوات ويبدو أن الإندونيسيين والهنود والمكسيكيين هم الأكثر سعادة في العالم.

وقال ما يزيد على ثلاثة أرباع ممن شاركوا في الاستطلاع في أنحاء العالم إنهم سعداء بحياتهم، بينما وصف ربعهم أنفسهم بأنهم سعداء للغاية، وقال النائب الأول لرئيس "أبسوس جلوبال" جون رايت: "العالم أكثر سعادة اليوم ويمكننا بالفعل قياس ذلك لأننا نتابعه".

وشركة "أبسوس جلوبال" هي التي تقوم باستطلاع الرأي العالمي عن السعادة والذي شارك فيه أكثر من 18 ألف شخص في 24 دولة منذ عام 2007، وفقا لصحيفة "الرياض" السعودية اليوم الأحد.

وأضاف رايت أن التوقعات الخاصة بسبب سعادة الناس تجري دراستها بدقة، وصرح: "الأمر لا يتعلق بالاقتصاد والرفاهية وحدهما، إنه يتعلق بسلسلة كاملة من العوامل الأخرى التي تجعلهم على ما هم عليه اليوم".

وعلق رايت: "أحيانا ما تكون السعادة الكبرى في وجبة دافئة أو في سقف يغطي رؤوسنا، العلاقات تبقى السبب رقم واحد حول العالم الذي يقول الناس إنها تثمر السعادة وربما في هذه الثقافات يكون للعائلة الدرجة الأكبر من التأثير".

وانضمت البرازيل وتركيا إلى الدول الخمس الأكثر سعادة، بينما كانت المجر وكوريا الجنوبية وروسيا وإسبانيا وإيطاليا في ذيل قائمة الشعوب السعيدة، ومما يثبت أن المال لا يمكنه شراء السعادة جاءت بعض الدول الاقتصادية الكبرى ومن بينها الولايات المتحدة وكندا وبريطانيا في وسط القائمة على مؤشر السعادة.

BY:www.alarabiya.net

وفاة نجمة موسيقى البوب الأمريكية ويتني هيوستنعن عمر ناهز 48 عاماً توفيت دون تفاصيل عن مكان الوفاة أو سببها

توفيت مطربة موسيقى البوب الأمريكية ويتني هيوستون عن عمر 48 عاما، التي تربعت على عرش موسيقى البوب قبل أن يدمر تعاطيها المخدرات صوتها وصورتها العامة.

وأعلن وكيل الفنانين كريستن فوستر أن المغنية توفيت دون تفاصيل عن مكان الوفاة أو سببها، وفقا لشبكة "بي بي سي" البريطانية اليوم الأحد.

وكان العصر الذهبي لهيوستون في الثمانينات والتسعينات إذ حظيت ألبوماتها بأعلى المبيعات، ومن بين أغانيها الشهيرة التي تصدرت قوائم الأغاني في العالم "كيف لي أن أعرف" و"أدخر كل حبي لك" و"سأحبك دائما".

وفازت ويتني هيوستن بالعديد من الجوائز الموسيقية منها جوائز مسابقة غرامي لأغنية العام وألبوم العام، ومع نجاحها في عالم الموسيقى دخلت عالم السينما ومثلت في أفلام شهيرة مثل فيلمها الشهير "الحارس".

ومع نهاية مشوارها الفني، قضت المخدرات على مكانتها وتراجعت مبيعات ألبوماتها وفقدت جمال صوتها تماما.

BY:www.alarabiya.net

يهدف "مشروع تنغستين" إلى دمج جميع أجهزة المنزل بشبكة متكاملة يتم التحكم فيها من خلال الحاسوب اللوحي والهواتف الذكية

 

دبي - رشا صفوت

تعتزم شركة "جوجل" الأمريكية، عملاق البحث على شبكة الإنترنت، على تطوير نظام ترفيهي منزلي قادر على بث الموسيقى في جميع أرجاء المنزل لاسلكيا، ويمكن التحكم فيه من خلال الحواسيب اللوحية أو الهواتف الذكية التي تعتمد، بالطبع، على نظام التشغيل "اندرويد" الذي تطوره جوجل.

ووفقا لما ذكرته صحيفة "وول ستريت جورنال" في تقرير عن استراتيجية جوجل المستقبلية، يمثل هذا التطور تحولاً مهماً في سياسة الشركة وأهدافها للمدى البعيد.

حيث ستركز "جوجل" على تطوير برامج تعمل على نظام التشغيل "أندرويد"، وذلك لتعزيز قدرة الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية المعتمدة عليه، الأمر الذي سينعكس بدوره على نمو وازدهار الشركات الإلكترونية الأخرى المصنعة للأجهزة النقالة التي تعتمد على نظام التشغيل هذا.

يُذكر أنه منذ عدة أيام تقدمت "جوجل" بطلب للجنة الاتصالات الفيدرالية "FCC" لاختبار نموذج لنظام منزلي داخل 252 من منازل موظفيها، ويعتمد هذا النظام على تقنيتي الـ"واي فاي" والـ"بلوتوث" لبث محتوى الإنترنت في جميع أنحاء المنزل.

وهذا النظام، الذي يعرف باسم "مشروع تنغستين-Project Tungsten"، يهدف إلى دمج جميع أجهزة المنزل بشبكة متكاملة يتم التحكم فيها لاسلكيا من خلال هاتف أو جهاز لوحي يعتمد على نظام التشغيل "أندرويد"، بدءا من نظام الري في حديقة المنزل، مرورا بنظام الإضاءة وأجهزة الصوت بالمنزل.

ويعتبر النظام الترفيهي المنزلي الذي تعكف "جوجل" على إنجازه مواصلة لتطوير "مشروع التنغستين".

وباعتبار شركة "جوجل" أكبر منافس لشركة "آبل"، تسعى الأولى إلى انتهاج السياسة التي تتبعها خصمتها من خلال دمج خدماتها مع بعضها البعض عبر ما يعرف بـ"السحابات الإلكترونية".

BY:www.alarabiya.net

يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى التهابات حادة في الغشاء المحيط بالأسنان وقد يؤدي إلى تساقطها

 

القاهرة - منال علي

عدم التعرض للشمس لأوقات كافية يؤدي إلى وباء صامت غير مرئي وهو النقص في فيتامين د. إذ إن هذا الفيتامين يلعب دوراً أساسياً في عملية امتصاص الكالسيوم في الدم وله علاقة مباشرة بصحة العظام والأسنان. ويتبع النقص في مستويات فيتامين د نقص في مستويات الكالسيوم في الجسم، مما يسبب هشاشة العظام.

تأثير مباشر على صحة الأسنان

وأشار أخصائي الأسنان بمركز Aster الطبي، الدكتور مانيكاندا سانكاراماني، إلى أن: "الفيتامين د. يحمي الإنسان من الإصابة بتلين العظام في الصغر وترقق العظام في الكبر، ويعمل هذا الفيتامين على نمو العظام والتئامها. وتماما كالكالسيوم يحمي هذا الفيتامين من مرض مسامية العظام عند الكبار".

ويؤثر نقص الفيتامين د. على صحة الأسنان، فالتشرب السريع للعظام المدعمة للأسنان يؤدي إلى ظهور جيوب في اللثة، التي تؤدي بدورها الى التهاب حاد في الغشاء المحيط بالأسنان يظهر على شكل نزيف حاد في اللثة.

ويؤدي أيضاً تشرب العظام المدعمة للأسنان الى تراكم فضلات الطعام في الفم مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة وتخلخل الأسنان.

أما عند الصغار فإن نقص الفيتامين د. يؤثر على ترسب الكالسيوم وبالتالي على تكون أسنانهم خصوصاً اللبنية منها كما يؤدي إلى تغيير دائم للون الأسنان.

الحلول محدودة

وبذلك يشكل نقص الفيتامين د. مشكلة كبيرة للكبار والصغار، خاصة أنه يصعب التغلب عليها في مراحلها المتقدمة والتي قد تصل الى حد سقوط الأسنان.

وعدم التعرض للشمس بشكل كاف كما العادات الغذائية الخاطئة هي من أهم العوامل التي تؤدي الى نقص الفيتامين د.

ويشار الى ان مصادر الفيتامين د في الأطعمة محدود في الأسماك الدسمة مثل سمك السالمون والتونة والسردين ومنتجات الألبان والبيض والكبدة البقرية.

أما أرخص وأسهل وسيلة للحصول على الفيتامين د فيبقى تعريض الجسم لأشعة الشمس بشكل يومي لمدة 20 إلى 30 دقيقة خاصة في فترات الصباح وبعد الظهر.

BY:www.alarabiya.net

"آبل" تطلق تلفزيونها التفاعلي نهاية العام الجاري

دبي - (ترجمة) رشا صفوت

بدأت شركة "آبل" الأمريكية في إبرام اتفاقيات مع الشركات المصنعة لشاشات الكريستال السائلة "LCD". ووفقاً للتقرير الصادر عن المحلل "جين مونستر" كبير محللي الأبحاث بشركة "بيبر جافري - Piper Jaffray" والذي تم نشره في موقع "Cent" الأمريكي، اتصلت شركة "آبل" بالموردين الآسيويين لتحديد مواصفات المكونات التي سيتم دمجها داخل تلفزيون "آبل" الجديد. ويعتبر تحليل "جين" بمثابة دليل على أن الشركة تمضي نحو استكمال مشوار "ستيف جوبز" رئيسها التنفيذي الراحل.

يُذكر أن "آبل" قد عقدت في وقت سابق اجتماعاً في آسيا مع شركات مصنعة لشاشات التلفزيون لمناقشة مستقبل تلفزيونها الجديد التفاعلي. الآن وحسب تحليل "جين مونستر" فإن "آبل" تعكف حالياً على إنتاج جهاز تلفاز بشاشة عرض قياسها 55 بوصة بجانب أجهزة محمولة بشاشة حجمها 3.5 بوصة. كما ذكر "مونستر" سابقاً في سبتمبر الماضي أن مصنعي شاشات أجهزة التلفزيون بدأت العمل بالفعل في منتجات "آبل" وأن لديها نماذج من تلفزيونات "آبل" قيد التطوير.

وأوضح مونستر أن "آبل" لن تدخل السوق في هذا المجال دون إحداث طفرة في عالم التلفزيون، فمنذ عام 2009 وهي تخطط للدخول في مجال شاشات التلفزيون بفكر يحدث ثورة في عالم التكنولوجيا لكن بشكل مبسط، هذا يتطابق تماماً مع أقوال "ستيف" في كتاب سيرته الذاتية للكاتب "ووالتر إيزاكسون" والذي وصفه "جوبز" بواجهة مستخدم أبسط ما يكون، فضلاً عن مزامنته لاسلكياً مع جميع أجهزة "آبل" النقالة من خلال الحوسبة السحابية الخاصة بشركة آبل "آي كلاود"، وأن يتم إدارة المحتوى مباشرة من خلال واجهة موحدة.

وأضاف مونستر أنه من المرجح إطلاق تلفزيون آبل الجديد بحلول نهاية العام الجاري.

BY:www.alarabiya.net

تناول السكر بكميات مفرطة سام مثل إدمان الكحول

حذر ثلاثة علماء أمريكيون من تناول السكر بشكل مفرط، معتبرين الأمر ساماً تماماً مثل إدمان الكحول، ودعوا إلى وضع قيود مساوية لتلك التي تستهدف الكحول والتدخين مثل وضع ضرائب عليها.

وبهدف خفض نسبة هذا الاستهلاك، اقترح هؤلاء فرض ضرائب على المشروبات والأطعمة التي تحتوي سكراً مضافاً خصوصاً "الفروكتوز" أو سكر الفاكهة، وذلك في مقال نشرته المجلة البريطانية العلمية "نيتشر".

وهذه الإجراءات التي من شأنها ضبط الاستهلاك المفرط للسكر الذي يشكل خطراً على الصحة، قد تصل إلى منع بيع تلك المنتجات في المدارس ومنع بيع المشروبات المحلاة إلى القاصرين الذين لم يبلغوا بعد السابعة عشرة من عمرهم، على ما أوضح روبرت لاستنغ ولورا شميت وكلير برينديس.

ومن بين الاقتراحات الأخرى التي قدمها هؤلاء العلماء، تحديد عدد مطاعم الوجبات السريعة في الأحياء الفقيرة والتشجيع على استحداث أسواق للمنتجات الطازجة ومحلات لبيع الخضار والفاكهة.

وتؤدي الأمراض غير المنقولة من قبيل أمراض القلب والسكري والسرطانات دورها في وفاة 35 مليون شخص سنوياً في العالم، أي ما يوازي عدد الوفيات الناجمة عن أمراض معدية، على ما شرح هؤلاء العلماء الذين أشاروا إلى دور السكر في تفاقم هذه الأمراض.

وشددوا على أن تأثير الاستهلاك المفرط للسكر قد يأتي مطابقة لتلك الناجمة عن إدمان الكحول، لافتين إلى الضرر الذي يلحقه بالكبد. فتناول السكر بكميات كبيرة يزيد من احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري ومخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى زيادة في دهون الكبد.

وتطال هذه التأثيرات السلبية 40% من الأشخاص من ذوي الأوزان العادية، في حين لا توفر سوى 20% من الذين يعانون من البدانة.

يُذكر أن استهلاك السكر قد تضاعف ثلاث مرات في العالم خلال السنوات الخمسين الماضية.

BY:www.alarabiya.net

The BMW 6 Series Gran Coupé

الكافيين يخفض هرمون الإستروجين لدى الشقراوات

كشفت دراسة جديدة أن الكافيين قد يحدث تغييراً في مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء، مع تباين معدل هذه التغييرات حسب الاختلافات العرقية.

وخلصت الدراسة، التي نشرت في "الدورية الأمريكية للتغذية السريرية" إلى أن الكافيين يخفض مستويات الهرمون لدى النساء الشقراوات، وعلى النقيض يؤدي لارتفاعه بالنسبة للآسيويات.

وأخضع باحثون من "المعهد القومي للصحة" المشاركات، وعددهن 250 امرأة، تراوحت أعمارهن بين 18 عاماً و44 عاماً، لعدد من الاختبارات مع تسجيل أنماط حياتهن اليومية من أكل وتدخين وممارسة التمارين البدنية، أثناء فترة الدراسة، التي تناولت خلالها المشاركات قرابة 90 ميللغراماً من الكافيين يومياً، أي قرابة كوب من القهوة.

وارتفعت معدلات هرمون الإستروجين بين المشاركات الآسيويات، ممن تجاوز استهلاكهن للكافيين 200 ميللغرام يومياً، بينما انخفضت مستوياته لدى النساء البيض ممن تناولن ذات القدر من المادة، أما بالنسبة للنساء السود فكانت النتائج مماثلة للفئة الأولى.

وأكد أنريكيه شسترمان، الباحث بالمعهد القومي للصحة، والذي قاد البحث، إن هذه التغييرات في هرمون الاستروجين لم يكن لها تأثير ملموس على المرأة السليمة التي لا تعاني من أية مشاكل هرمونية.

وكانت دراسة موسعة أنجزت في سبتمبر/أيلول الماضي وجدت أن تناول النساء للقهوة قد يقلل بينهن احتمالات الإصابة بالاكتئاب وتتدنى فرص المرض مع تزايد تعاطي المشروب.

كما وجدت دراسة أخرى، أنجزت بين الذكور في فنلندا، عام 2010، صلة وثيقة بين تعاطي الكافيين وتقليل خطر الاكتئاب والانتحار.

BY:www.alarabiya.net

دراسة تربط بين حصوات الكلى وحصوات المرارة

القاهرة - منال علي

غالباً ما يصاب الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى بتكون حصوات المرارة كذلك، ويدرك الباحثون حقيقة أن إصابة الأشخاص بالبدانة والبول السكري مع اتباع نظام غذائي غير صحي يزيد من مخاطر الإصابة بكلا النوعين من الحصوات.

وفي هذه الدراسة الأمريكية، تم جمع بيانات من أصل 3 دراسات مطولة على عينة من ممرضات وأطباء ملأوا قوائم استبيان عن الصحة وأسلوب الحياة ثم قاموا بتسجيل أية مشكلة صحية جديدة كل عامين بعد ذلك، وتمت متابعة ما يقرب من 240 ألف شخص لفترة تراوحت بين 14 إلى 24 سنة.

وتبيّن أنه خلال تلك الفترة كان هناك ما يقرب من 5100 حالة جديدة مصابة بحصوات الكلى وحوالي 18,500 حالة إصابة بحصوات المرارة، وتم استنتاج أن الأشخاص الذين كان لديهم تاريخ مرضي مع حصوات المرارة كانوا أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى بنسبة تتراوح بين 26 و 32% أكثر من الأشخاص الذين لم يصابوا يوماً بحصوات المرارة.

وصرح أخصائي أمراض الجهاز البولي بكلية طب جامعة جون هوبكنز ببالتيمور في أمريكا الدكتور بريان ماتلاجا: "لقد تسببت هذه الدراسة في رفع قرون الاستشعار لدينا لهذه العلاقة المشتركة بين هذين المرضين".

وأضاف: "إنه ليس من المستغرب أن يجمع مريض بين المشكلتين إلا أنني لم أصل بعد لنوع هذه العلاقة بين المرضين وذلك لأن الحصوات في الكلى والمرارة تتكون بشكل مختلف كما أنهما يتكونان من مواد مختلفة، فحصوات الكلى تتكون من الكالسيوم بينما حصوات المرارة تتكون من الكولسترول في أغلب الأوقات".

كما وجدت العلاقة بين المرضين في الاتجاه المعاكس، فالأشخاص الذين لهم تاريخ مرضي مع حصوات الكلى كانوا أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة بنسب تتراوح بين 17 إلى 51% أكثر ممن لم يصابوا يوماً بالمرض، وهذا بعد أخذ عوامل أخرى في الاعتبار مثل السن والإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن والنظام الغذائي ومخاطرها على كلا النوعين من الحصوات.

ورأى فريق البحث بقيادة إريك تيلور من مركز Maine الطبي ببورتلاند أنه من الممكن حدوث تغير في نوع البكتيريا في الأمعاء الدقيقة مما يعرض الشخص لتكون حصوات الكلى والمرارة، وصرح تيلور: "إنهما نوعان مختلفان تماماً من الحصوات, لهذا فإن العلاقة بينهما ليست بالأمر البسيط".

وأفاد ماتلاجا أنه في الوقت الحالي هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد الأشخاص في تقليل مخاطر الإصابة بكلا المرضين، وقال: "يمكنك أن تعمل على تقليل عوامل الخطورة المشتركة بين المرضين مثل تقليل الوزن والتحكم في نسبة الكولسترول في الدم".

وطالب الباحثون بإجراء دراسة مفصلة للوصول لتفسير لسبب عام لهذه الحالة والتي ربما تساعد الأطباء في تجنب أو علاج كلا المرضين.

BY:www.alarabiya.net

في Top20 بمجلة نادين لهذا الأسبوع

www.nekl-ar.blogspot.com